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STRESSMANAGEMENT 

Stress ist eine ganz natürliche Reaktion unseres Körpers, doch permanenter Leistungsdruck, Zeitnot, Überbelastung, Konflikte und Ängste belasten den Körper.

Um den täglichen Stress und die Anspannungen mit Gelassenheit zu meistern, benötigt der Mensch ausreichend Entspannung.

Dadurch werden Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht gebracht.

ENTSPANNUNG und ACHTSAMKEIT  

Warum Entspannung so wichtig ist

Die Wirkung des Entspannens ist
allgemein wohltuend und beruhigend.
Es kann die Selbstbeherrschung
fördern und so die Persönlichkeit
stärken.
Die Leistungsfähigkeit wird angehoben und günstig beeinflusst.
Regelmäßiges Entspannungstraining
kann sich positiv auf das Immunsystem auswirken.

HILFE ZUR SELBSTHILFE -  COACHING

Du als Klient brauchst ein echtes Gegenüber, einen Menschen der Höhen und Tiefen kennt und dich mit Einfühlungsvermögen, einer angenehmen Neugierde und Kreativität dort abholt wo du stehst.

Als Prozessbegleiter erarbeite ich mit DIR gemeinsam neue Blickwinkel und Lösungsansätze die im Bereich deiner eigenen Möglichkeiten liegen und kompatibel mit deinen anderen wichtigen Lebensbereichen sind.